DIY CBD Zäpfchen und Tampons gegen Regelschmerzen

Heute haben wir für alle Menstruierenden da draußen etwas ganz praktisches dabei – DIY CBD Zäpfchen und Tampons, die diejenigen unter euch, die an Regelschmerzen leiden, unterstützen können.

Bei manchen ist es ein leichtes Ziehen, bei anderen sind es Übelkeit, Bauchschmerzen und wehenartige Krämpfe, die bis in den Rücken und in die Beine ausstrahlen können. Und das jeden Monat aufs Neue. Viele überstehen den Alltag dann nur noch mit Schmerztabletten und genau hier kann CBD Abhilfe schaffen.

Wenn Ihr allerdings dauerhaft unter sehr schmerzhaften Regeln leidet, die euch maßgeblich im Alltag einschränken, wendet euch bitte an einen Arzt und lasst abklären, ob bei euch u.U. eines der folgenden Krankheitsbilder vorliegt:

  • Endometriose
  • Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS)
  • Fibrosen

Andere Faktoren, die neben diesen Krankheitsbildern zu starken Regelschmerzen beitragen können, sind die Pille, deine Ernährungsweise, Veränderungen in deiner Umwelt und wo du in deinem Zyklus gerade stehst. Bei einer Schwangerschaft und während dem Stillen, würden wir ebenfalls keine CBD Zäpfchen und Tampons empfehlen.

Dem Rest von euch wollen wir in diesem Beitrag 2 Möglichkeiten vorstellen, wie ihr CBD zur Linderung eurer Regelschmerzen einsetzen könnt.

Anleitung Option 1: CBD Tampons

Natürlich könnt ihr auch immer einfach unser CBD Öl weiter unter die Zunge träufeln oder unsere CBD Blüten rauchen, aber noch gezieltere, lokale Schmerzlinderung liefern CBD Tampons und Zäpfchen, die ihr ganz leicht selbst mit unserem CBD Öl herstellen könnt.

Für CBD Tampons könnt ihr ganz einfach unser CBD Öl nehmen, davon 2-3 Tropfen auf einen Tampon träufeln und diesen dann wie gewohnt verwenden.

Da Tampons allerdings sehr saugfähig sind, könnte das die Wirksamkeit des CBD Öls negativ beeinflussen. Deshalb halten wir Option 2 für noch besser, aber natürlich etwas aufwendiger.

Anleitung Option 2: CBD Zäpfchen

CBD Zäpfchen werden aus einer Mischung von Kakaobutter und/oder Kokosnussöl und CBD Öl hergestellt. Wenn ihr die Zäpfchen allerdings nicht die ganze Zeit im Kühlschrank behalten wollt, sondern z.B. in eurer Tasche mittransportieren wollt, würden wir euch eher Kakaobutter empfehlen, da Kokosnussöl bereits bei Raumtemperatur schmilzt. Nebenbei sind sowohl Kakaobutter als auch Kokosnussöl super pflegend und können bei Trockenheit helfen.

Für 10 CBD Zäpfchen benötigt ihr:

  • 15g Kakaobutter (ca. 3 Teelöffel)
  • 5g Kokosnussöl (ca. 1 Teelöffel)
  • 20 Tropfen von unserem 10% haltigem CBD Öl

Das ergibt Zäpfchen mit einer Dosis von 8mg CBD pro Zäpfchen. Wir würden euch empfehlen mit einer niedrigen Dosierung anzufangen und zu schauen, wie sie für euch wirken. Zur Orientierung: In den USA werden fertige CBD Zäpfchen mit bis zu 100 mg CBD pro Zäpfchen verkauft.

Mischt die Zutaten zusammen und gebt sie in eine Zäpfchen Form, die ihr im Internet kaufen könnt oder einfach selbst aus Aluminiumfolie formen könnt.  Jetzt müsst ihr das Ganze nur noch in den Kühlschrank tun, bis ihr ein Zäpfchen verwenden wollt.

Um euch mit der Dosierung zu helfen, hier noch eine Anleitung zu unseren 10ml Fläschchen mit CBD Öl:

CBD % = CBD mg = CBD pro Tropfen

5% = 500 mg = ca. 2mg pro Tropfen

10% = 1000 mg = ca. 4mg pro Tropfen

15% = 1500 mg = ca. 6mg pro Tropfen)

Anwendung

Die CBD Zäpfchen könnt ihr sowohl rektal als auch vaginal anwenden. Am besten bleibst du zwischen 5 und 30min liegen, damit das Öl nicht gleich wieder herausläuft. Später kannst du ganz einfach eine Slipeinlage verwenden, um das Öl abzufangen.

Die Wirkung sollte sowohl bei CBD Zäpfchen als auch den CBD Tampons rektal nach ca. 15-30 Min und vaginal nach 30-60 Min eintreten und für ca. 4-6 Stunden anhalten.

Für alle, die auf chemische Schmerzmittel verzichten wollen, könnten diese CBD Tampons und Zäpfchen eine natürliche Alternative bieten. Ihr seid noch auf der Suche nach den passenden Produkten? Dann schaut doch mal bei uns auf der Website vorbei! Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren!

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